Nutrição clínica
A consulta de nutrição clínica tem como objetivo otimizar a alimentação de acordo com as tuas necessidades e preferências individuais, promovendo a tua saúde e bem-estar.
O que esperar da consulta de nutrição clínica?
Avaliação completa
- A primeira consulta inclui uma anamnese detalhada, onde recolho informação sobre o teu historial clínico, hábitos alimentares, estilo de vida e outros fatores relevantes para um plano alimentar ajustado à tua realidade.
Adaptação ao teu padrão alimentar
- Se segues uma alimentação vegetariana, vegana ou qualquer outro padrão alimentar, ajusto as recomendações para garantir um aporte nutricional equilibrado e adequado às tuas necessidades.
Interpretação de análises clínicas e suplementação personalizada
- Com base nos teus exames, avalio possíveis défices nutricionais e, se necessário, proponho estratégias alimentares e suplementação adequada para colmatar necessidades específicas.
Gestão de peso
- Quer o teu objetivo seja perder ou ganhar peso, oriento-te na construção de uma alimentação equilibrada e sustentável, respeitando os teus gostos e preferências alimentares.
Gestão de patologias
- Diabetes
- Dislipidemias (alterações no colesterol e triglicéridos)
- Hipertensão arterial
- Doença celíaca
- Patologias tiroideias
- Alergias alimentares
Gestão de desconfortos
- Se sofres de sintomas como obstipação, refluxo, inchaço abdominal ou intolerâncias alimentares, ajusto a tua alimentação para promover o conforto digestivo.
O acompanhamento nutricional
- Mediante a avaliação feita na 1ª consulta e os teus objetivos, traçamos um seguimento para que haja um acompanhamento contínuo, fundamental para garantir que consegues aplicar as mudanças de forma eficaz e sustentável. Nas consultas de seguimento, ajustamos estratégias conforme a tua evolução, garantindo que te sentes bem e atinges os teus objetivos.
Se procuras um acompanhamento nutricional personalizado, baseado em ciência, estou aqui para te orientar.